30 janvier 2010

Fabioletta recherche des volontaires pour cours de pilates à Calais

Fabioletta recherche des personnes habitant Calais ou ses environs pour des cours de pilate

voici son message

Voilà a la maison pour tous de CALAIS

http://mpt-calais.over-blog.com

il y a une nouvelle activité le mercredi matin a 10h15 ça s"appel  le pilate je vous explique ce que c'est une méthode d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.

Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. C'est un peu comme si on réunissait le nautilus et le yoga dans un même entraînement. La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation. en faite on travail les abdos ,le fessier ,les muscles en profondeur aller voir sur les vidéos sur le pilate cest génial !

pour celle a qui ça interesse  pour l'instant le cour est gratuit jusqu'à obtention d'une formation d'un groupe pour pouvoir le mettre en route réellement alors SVP parler en autour de vous et venez vite nous rejoindre car cest vraiment bien!On a besoin de monde pour ouvrir ce cour merci d'avance ..

Alors si c'est à côté de chez vous, allez y faire un tour

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les poemes de Suzanne

Suzannne de Plume et safran vient de réaliser un de ses rêves, publier son premier recueil de poésie

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Je vous invite à aller votre son blog ICI pour l'encourager et si vous le souhaitez vous procurer son recueil

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08 janvier 2010

début d'une petite broderie et neige

Bonjour,

J'ai commencé une petite broderie mais à petite dose ( ca relance ma tendinite)

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Il  a neigé cette nuit et toute la journée, et la neige est prévue pour tout le week end . Ibiza est une des  rares qui aime se promener avec ce temps ....et moi car  je suis en congé aujourd'hui, mais je plaint ceux qui n'ont pas eu le choix car c'est la galére ( même avec les saleuses qui n'ont pas arrêté de la journée, ca glisse!!!)

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Notre chemin de ballade

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rajout  du samedi 9/01, ballade à 7h30 ce matin, il neige ( et il a neigé cette nuit)

Bravo aux agents de la DDE qui travaillent  non stop pour deneiger au maximum, à 6h quand je me suis levée  les saleuses etaient déjà  en action, mais il y a tellement à faire ... contrairement aux départements du sud, de la bretagne et du sud ouest ( où la neige est "exceptionnelle"), nous avons la chance d'être dans une région équipée pour cela   

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Bon week end a toutes et à tous , restez au chaud et si devez sortir soyez prudent

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16 décembre 2009

ma déco de noël ...pas encore finie

Coucou,

J'ai commencé ma déco de noël il y a 15 jours mais elle n'est toujours pas finie, beaucoup le premier jour puis stand bye...

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j'ai enfin commencé à mettre mes cadres ( 2 petits pour commencer doucement)

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Bonne soirée à bientôt

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22 novembre 2009

et la pause continue ....ca devient un peu long

Bonjour,

Je prends mon mal en patience car  comme je n'ai pas arrêté de travailler  ma tendinite a empirée, cela devrait allé mieux car je suis en congé et  je commence mes séances de kiné demain , avec un peu de chance d'ici 15 jours cela ne sera qu'un mauvais souvenir

J'ai toujours autant de difficulté à me servir de la souris de l'ordi, je n'arrive pas à couper du tissu, ni à faire du découpage, ni peinture ... et le temps est long quand on ne peut rien faire

Une info pour celles qui habitent pas trop loin de La Tour du Pin,

operation été

A bientôt j'espere et Merci pour tous vos messages

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29 octobre 2009

la pause continue ...contrainte et forcée

Coucou,

Difficile  de taper avec un doigt et de se servir de la souris avec la main gauche quand on est droitière, donc toujours très peu voir pas d'ordi ...mais "j'ai gagné une belle atelle" , une radio demain et des séances de kiné

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a bientôt j'espere

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19 octobre 2009

Blog en pause

Bonjour,

Pause  forcée d'internet pour 10 jours minimum pour cause de tendinite (pas de souris, pas de clavier, pas de bidouille... ) J'espere que vous ne m'en voudrez pas trop de ne pas pouvoir vous visiter

Bonne semaine à bientôt

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17 octobre 2009

Taguée par JO des bonheurs d'occasion

Bonjour

Jo , des bonheurs d'occasion m'a taguée ( il y a déjà un petit moment, decidement je n'assure pas pour les délais) et je dois mentionner trois choses (bon en fait ce ne seraient  pas 3 choses mais des dizaines (mdr)) qui me font "reuler" au Québec on dit "chialer", 

1 - Chercher mes clés (comme Jo) je les cherche tout le temps, surtout en "catastrophe quand je suis pressée, quand ce n'est pas la clef de la maison c'est celle de la voiture, toujours planquée dans un coin  de mon sac ou trop en evidence que je retrouve quand j'ai bien mis le chantier partout pour les trouver

2 - la météo annoncée à la Tv pas toujours fiable, quand le beau temps et attendu et qu'il pleut ou que le week end est annoncé pluvieux et qu'il fait un beau soleil ( ca change tout mes projets ...souvent au dernier moment et ca me rend "grincheuse")

3 - les gens qui roulent trop vite et qui se croient les "rois du monde", maintenant que je circule beaucoup a pied ca me fait raler de risquer me faire ecrabouiller , d'être obliger de "raser" les murs le long des routes, de ne jamais traverser, même sur des passages protégés, sans m'assurer plusieurs fois qu'un Fangio du dimanche n'est pas envie de battre son reccord de vitesse, en prenant son virage sur deux roues, en y laissant un maximum de gomme.....

Bon ben je dois taguer 5 personnes, mais comme d'habitude, je tague ceux qui le voudront bien

Bonne journée

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06 octobre 2009

Partenarait rue du commerce, suite et cadeau de Martine

Bonjour,

Ben quand je vous  dis que j'ai la "cerise",  la boite a couture  que j'avais choisie n'est plus dispo ( normal, je pense qu'elle a eu trop  de succés car elle est  vraiment sympa)

Donc j'ai choisi ( cliquez dessus pour voir) la peinture textile et  une housse de coussin à décorer ( ...moi qui pensait profiter de mon cadeau sans travailler, sans bidouiller " clef en main quoi" , c'est rapé..ben oui Rue du Commerce va me faire bosser loll  car ce coussin il va bien falloir que je le décore ( et j'ai plein d'idée pour cela), Et comme  les fêtes approchent et  que je n'avais que du rouge en peinture textile,  je vais pouvoir  décorer mes pochons de noël avec cette peinture dans d'autres couleurs

Voici un cadeau que Martine vient de me faire, des sujets en bois découpés ( d'une grande finesse) venant du Jura, je les adore

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certains en gros plan

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Bonne soirée , à bientôt

05 octobre 2009

Partenariat avec Rue du commerce

Bonjour

J'ai été contactée à mon tour par  Sabrina qui représente l'enseigne "RUE DU COMMERCE", pour proposer un partenariat, on choisit son cadeau, on le teste, on en parle dans son blog et on garde le cadeau, le problème c'est de choisir parmi les six possibilités que l'on 'a donné , le choix était difficile ( j'avais envie de tout) , entre , les kits de scrap,  la pate fimo, la  feutrine, les pochoirs, une housse de coussin a decorer avec de  la peinture pour tissu et la boite a couture torchon, vous pouvez voir tout cela  LA ( cliquez sur l'image)

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et oui j'ai craqué , comme Val et Mahie , je l'ai  trouvé très belle ( et surtout pratique pour ranger tout mon "chantier") l'avantage c'est qu'elle me suivra dans mes bidouille couture.

J'ai decouvert leurs "rayons" loisirs créatifs et décoration  et il ya des trucs super sympa....un vrai lieu de perdition pour moi ( et ma carte bleue loll) car je suis bien tentée et je pense que vous le serez aussi

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EDIT DU 6 /10, je viens de recevoir  un mail ce ne sera  pas la boite a couture , elle a du avoir trop de succés ( rupture se stock) je suis  déçue car j'avais vraiment craqué pour elle  mais bon j'ai choisi autre chose j'attends la confirmation pour vous dire ce que c'est

Bonne fin de journée   

Merci Rue du Commerce

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